Йога для офисных работников (2008/DVDRip)

Дата выпуска: 2008
Страна: Россия
Жанр: Видеоурок
Продолжительность: 0:50:22
Перевод: Русский
Студия: Sova films
Качество видео: DVDRip
Информация о видео: Разрешение: 640x480 (1.33:1)

Кодек: DivX
Кадров в секунду: 25
Битрейт: 1200 Kbps
Фактор качества: b/px

Информация о аудио:..Кодек: MPEG Audio Layer 3 (MP3)
Количество каналов: 2
Частота дискретизации: 48000 Hz
Битрейт: 128 Kbps

Описание: Известно, что большинство людей основную часть времени проводит на работе. А если это сидячая работа, то у них непременно появляются такие проблемы, как боли в спине, хондроз позвоночника, плохая осанка.

Программа «Йога для офисных работников» поможет избавиться от этих проблем. Она состоит из двух частей: «В офисе» и «Дома». Комплекс «В офисе» состоит из асан, позволяющих раскрыть грудную клетку и избавиться от напряжения в мышцах спины. Его вы можете выполнять, не покидая рабочего места – во время перерыва. Комплекс «Дома» поможет вытянуть позвоночник и снять статическую нагрузку, которую вы «копите» в течение рабочего дня. Выполняя простые, но очень полезные асаны, вы всегда сможете быть в отличной форме.

Скачать "Йога для офисных работников (2008/DVDRip)":

Скачать Йога для офисных работников (2008/DVDRip) +Бонус